Retraite Yoga À Tarifa

Arrivée à l’aéroport de Malaga. Récupez la voiture et direction Tarifa.
Ça y est vous y êtes – Bienvenue à Tarifa !
Il est temps de commencer à se détendre, à respirer l’air frais et à se laisser aller. Déballez vos valises et emportez votre bikini/short de bain pour une baignade revigorante dans l’océan avant le pot de bienvenue. Plage et détente sont au programme de la journée.
Rejoignez ensuite le reste de l’équipage à la villa pour accueillir cette belle semaine et faire le point sur le programme avant de dîner tous ensemble.
Portez un toast à cette semaine de yoga, de bien-être et d’aventure !

Réveillez-vous et respirez l’air frais de l’océan et des vacances ! Commencez la journée avec un Power Yoga Flow pour éveiller votre corps.
Nous voici ensemble, pour embarquer sur la route de la découverte de soi, d’auto-exploration et d’auto-introspection. Faites le vide dans votre esprit et surtout, lâchez prise ! Profitez de repas détox pour vous ressourcer… Apportez un peu d’épices à votre semaine avec des activités comme le Kitesurf ou prélassez-vous sur la plage pendant vos temps libres. Après une journée d’observation, venez joindre une pratique profonde avec un Yoga doux pour finir la journée. Ouvrez votre esprit pour faire place au bien-être intérieur, libérez le stress du passé et l’anxiété face à l’avenir.

Éveillez votre esprit et dynamisez votre corps, au lever du soleil, avec un Flow « Heart Opening & Sun Salutations ». Laissez-vous guider pour vous connecter avec la nature et capter les vibrations de l’océan. Plongez dans l’eau pour une baignade rafraîchissante et puissante… Découvrons les environs lors d’une promenade spirituelle pour vous connecter avec les éléments naturels ou partez pour une journée active avec des cours de kitesurf… Profitez du reste de la journée pour vous détendre sur la plage en sirotant un jus rafraîchissant avant de rejoindre votre cours de yoga réparateur. Terminez la soirée en vous perdant dans les ruelles de la vieille ville et imprégnez-vous de l’ambiance chaleureuse du village.

En Option: Session Reiki Ou Thème Astral

Vous êtes exactement là où vous devez être ! Rappelez-vous que vous créez votre propre chemin et votre propre destinée. Commencez la journée par un cours de Yoga progressif…
Écoutez votre corps et ouvrez vos chakras pour relâcher les éventuelles tensions musculaires. Terminez cette journée par une pratique Douce de Yoga pour mieux dormir avec des étirements profonds. Ressentez tous les avantages de chaque Asana qui libère non seulement les muscles endoloris et fatigués, mais également l’excès d’émotion et de négativité stocké dans votre corps et votre esprit.

Trouvez ce bel équilibre qui est en vous… Passez au niveau supérieur avec un cours de Yoga Yin-Yang fusion. Faites le plein d’énergie avec nos repas detox et dirigez-vous vers la plage. Faites parler votre créativité lors d’un atelier Mandala pour connecter votre âme à l’océan ou profitez de cette occasion pour pratiquer d’autres activités telles que le Paddle ou une Balade à cheval le long de la plage… vous avez de nombreuses options… Pour ceux qui recherchent un moment de détente ultime, vous pouvez opter pour un massage avant de nous rejoindre pour le yoga du soir.

L’une des choses les plus puissantes que la vie nous permet d’expérimenter est la capacité à grandir et à évoluer. Sortez de votre zone de confort avec un Flow basé sur l’équilibre. Analysez et étudiez vos capacités de concentration profonde et cherchez à mieux comprendre comment cela peut vous aider dans votre vie au quotidien. Explorons ensuite la vieille ville de Tarifa, avec ses rues blanchies à la chaux, on se croirait presque au Maroc !! En tant qu’amoureux de la nature, ce sera aussi l’occasion de dédier cette journée à l’écologie en prenant 1h de notre temps pour un Beach Clean Up avant de nous ravitailler dans un Beach Bar du coin. On se retrouve pour le Yoga du soir avec une séance de méditation pour finir la journée.

Tout ce que nous avons découvert au cours des sept derniers jours ensemble – le bon… le mauvais, les défis et les victoires… Rien arrive par hasard… C’est pour nous apprendre quelque chose et cultiver une paix intérieure plus profonde dans notre développement personnel. Laissez-vous emporter par le bruit des vagues, laissez-vous bercer par le rythme de l’océan pour libérer votre âme.  Rassemblons-nous pour un dernier repas et une cérémonie pour porter un toast aux nouvelles amitiés et aux souvenirs inoubliables créés au cours des 7 derniers jours.

Toutes les bonnes choses ont une fin…
Vous avez les batteries complètement rechargées à bloque et vous savez maintenant lâcher prise. Les bases du Kitesurf n’ont plus de secret pour vous… Vous connaissez maintenant Tarifa et vous ne souhaitez plus qu’une chose, prolonger l’expérience… Vous vous êtes déconnecté du monde numérique et avez appris à ressentir les vibrations que la nature nous apporte.
Avant de partir pour l’aéroport faites un dernier plongeon dans l’océan et mémorisez tous ces beaux souvenirs.